Gewinne Leben [Folge 01]
Der Fitness-Coach Jari bringt seine Trainees regelmäßig an Grenzen, nicht nur körperlich. Denn er weiß, dass Veränderungen im Kopf passieren.
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Zeit für Fitness: Aufraffen dank Personal Trainer
Aufraffen zum Sport. Nach einem langen Arbeitstag leichter gesagt als getan. Eine Möglichkeit sich die nötige Motivation zu holen ist ein Personal Trainer. Wir haben getestet, was dieser alles kann.
Los gehts! Anfangen. Aber wie?
Anfangen. Jeder kennt es. Jeder findet es nicht gut. Aber irgendwann muss jeder dran glauben. Aller Anfang ist eben schwer. Das haben wir auch in dieser Sendung erfahren.