Neuanfang durch die Bitte um Vergebung. Der Selbstverteidigungsexperte Michael Stahl konnte so die jahrelang gestörte Beziehung zu seinem Vater wieder gerade rücken. Wie es dazu kam und was er allen anderen empfiehlt, sagt er uns im Interview.
Aufraffen zum Sport. Nach einem langen Arbeitstag leichter gesagt als getan. Eine Möglichkeit sich die nötige Motivation zu holen ist ein Personal Trainer. Wir haben getestet, was dieser alles kann.
Jeder kennt es – jeder tut es: Unangenehme Dinge auf der To-Do-Liste vor sich herschieben. Experten sagen dazu „Prokrastination“. Woher kommt eigentlich diese „Aufschieberitis“?
Anfangen. Jeder kennt es. Jeder findet es nicht gut. Aber irgendwann muss jeder dran glauben. Aller Anfang ist eben schwer. Das haben wir auch in dieser Sendung erfahren.